Blog om søvn
Guider og baggrund om søvn - skrevet efter samme princip som resten af siden: kilder, konkrete tal og ingen mirakelløfter.
-
Tyngdedynens vægt: tabellen, reglen og dens grænser
Cirka 10 procent af kropsvægten, og tag den lette ved tvivl. Her er tabellen, hvor reglen kommer fra, hvornår den ikke passer, og hvem der bør lade være.
-
Tyngdedyne til baby: derfor fraråder vi det
Tyngdedyner markedsføres helt ned til 3 måneder, men rådene om sikker søvn peger den modsatte vej. Her er hvorfor vi ikke anbefaler tunge dyner til babyer - og hvad du kan gøre i stedet.