Blog om søvn
Guider og baggrund om søvn - skrevet efter samme princip som resten af siden: kilder, konkrete tal og ingen mirakelløfter.
-
Vask af tyngdedyne: hvad de 12 dyner i vores sammenligning faktisk tåler
Spændet går fra 60 grader med tørretumbler til en dyne, der slet ikke må vaskes. Her er de 12 navngivne, mønstret bag tallene og fremgangsmåden.
-
Tyngdedynens vægt: tabellen, reglen og dens grænser
Cirka 10 procent af kropsvægten, og tag den lette ved tvivl. Her er tabellen, hvor reglen kommer fra, hvornår den ikke passer, og hvem der bør lade være.
-
Tyngdedyne til baby: derfor fraråder vi det
Tyngdedyner markedsføres helt ned til 3 måneder, men rådene om sikker søvn peger modsat. Her er hvorfor vi siger nej til babyer - og hvad du kan gøre i stedet.